新しい季節

こんにちは

むさこスマイル接骨院の大山です。

東京の桜の開花宣言から待つことしばし

気温も暖かくなりやっと桜が咲き始めましたね。

もうお花見はされたでしょうか？

ちなみに今週の日曜日は雨の予報になっていますので

早めにお花見をするほうが良いみたいですね。

さてこの時期ですが「木の芽時」といわれ

体調を崩しやすい時期と言われています。

ここ最近の気温を思い返してみると

安定しない気温が続いています。

これが原因となって自律神経のバランスを崩し

精神的に不安定になりやすいのです。

また春といえば、進学・就職・転勤・転職など様々な

転機が訪れる季節です。

環境が変わることは少なからず体にストレスを与えてしまいます。

自律神経のバランスを崩しているところに、環境の変化が加わると

憂鬱な感情を引き起こしてもあります。

こうした憂鬱さは当たり前なのだと、まずは冷静に受け止めるところ

から始めてみるのが良いでしょう。

せっかくの新しい季節なので、ゆっくりと心を整えていきましょう。

さて今月ですが

16日～19日午前中まで休診とさせていただきます。

ご迷惑をおかけいたします。